Czy joga kundalini jest odjechana?

Taaak! I mówię to z największą miłością 🤍

Ba! Powiem Ci więcej – jest odjechana w najlepszym możliwym sensie tego słowa.

Bo wyobraź sobie: siedzisz z zamkniętymi oczami, machasz rękami w jakiejś dziwnej pozycji, oddychasz tak, że gdyby ktoś zajrzał przez okno, pomyślałby, że za chwilę odlecisz 😄

Do tego mantry w nieznanym języku, czasem śmiech, czasem łzy, a czasem przyjemne ciepło w środku i wzruszenie. I na początku nie wiesz, skąd to wszystko się wzięło.

Brzmi dziwnie? No właśnie. Bo może być dziwnie. Ale jednocześnie wspaniale!

Praktyki jogi kundalini to jest petarda!

Tu nie ma negocjacji z Twoim analitycznym umysłem.

Te praktyki grzecznie omijają natłok myśli i lecą prosto do celu.

A wiesz, jaka jest nasza głowa - sprytna, gadatliwa, ma argument na wszystko, często powtarza: „nie dasz rady", „nie ten moment", „co ludzie pomyślą".

I tak kręcimy się w kółko, jeśli pozwolimy umysłowi nami zarządzać.

A praktyki kundalini wchodzą bocznym wejściem - przez oddech, przez ruch, dźwięk, rytm. Robią swoje na poziomie ciała i układu nerwowego, zanim głowa zdąży się wtrącić.

Nie bez powodu joga kundalini nazywana jest jogą świadomości.

Ponieważ jest jak trampolina do przeskoczenia jednocześnie kilku pięter

i spojrzenia na swoje życie z innej perspektywy.

Więc jak ktoś mi mówi: „Z jogą kundalini trzeba uważać".

To zawsze odpowiadam: „Tak, trzeba bardzo uważać,

ponieważ bezceremonialnie pokazuje nam, gdzie nasza Dusza się dusi,

dokąd nasze Serce się rwie, gdzie w naszym życiu wiszą grube zasłony,

za które baliśmy się spojrzeć".

Joga Kundalini jest po to, żebyś się obudziła 🌀

To spotkanie z Prawdą - Sat Nam - Jestem Prawdą.

Spotkanie z energią, która budzi to, co uśpione.

Nie trzeba bać się zmian. To właśnie dzięki nim wracasz do Siebie.

Joga kundalini nie zastępuje terapii. Nie zastępuje lekarza. Nie jest religią.

Ale przypomina Twojemu ciału, że jesteś bezpieczna.

I pomaga Twojej Duszy znów oddychać.

Uzdrawianie bywa niewygodne.

Ale tkwienie w odrętwieniu i odłączeniu bywa większym niebezpieczeństwem

niż jakakolwiek zmiana.

I tu, proszę Szanownych, wkracza cała na biało (dosłownie 🤍) prawdziwa moc.

Ponieważ ta praktyka sprawia, że wstajesz z maty i czujesz, że coś się w Tobie zmieniło.

Może nawet odrodziło, że masz więcej przestrzeni, że oddech jest głębszy,

a wewnętrzna szarpanina ucichła.

Czasem po jednej sesji jogi kundalini czujesz więcej niż po godzinach analizowania w głowie.

Joga kundalini przypomina Ci coś, o czym łatwo zapomnieć w codziennym biegu:

że moc, której szukasz na zewnątrz, JEST JUŻ W TOBIE.

Nie trzeba jej zdobywać.

Trzeba ją tylko odblokować i poczuć.

Nie bez powodu w jodze kundalini mawia się, że

12 lat hatha jogi, 6 lat radża jogi, 3 lata mantra jogi

i rok laja jogi dają tyle, co jeden rok jogi kundalini.

I, co ważne, nie musisz być w tym „dobra" 🤍

Nie musisz być gibka, wygimnastykowana ani niczego umieć.

Żadne fancy, żadne glamour - to nie jest instajoga - i tak podczas praktyki wszyscy wyglądamy śmiesznie. Możesz być w dresach i mieć totalny brak pojęcia, co robisz.

Wystarczy zaufać prowadzeniu wewnętrznej mądrości.

Joga kundalini i tak zadziała. Zrozumienie przyjdzie, zanim się obejrzysz.

Dlatego tak kocham te praktyki.

Bo są dla każdej z nas - niezależnie od wieku, kondycji i tego,

ile razy w życiu „odpuściłaś sobie jogę" i zaczynałaś „od jutra".

Jeśli czujesz, że chcesz tego doświadczyć na własnej skórze (a nie tylko o tym poczytać 😉) - zapraszam Cię na warsztaty „Wracam do Siebie". To weekend, podczas którego damy sobie czas na praktykę, oddech, kobiecy krąg i to ciepło, o którym pisałam wyżej.

Bez spinki, bez perfekcji. Ty, mata i piękne warunki na powrót do Siebie.

Po prostu: Wróć do Siebie, bo nikt inny tego za Ciebie nie zrobi 🤍


Więcej o warsztatach przeczytasz TUTAJ.

Do zobaczenia na macie 🤍


Izabela