Pielęgnowanie w sobie wyrzutów sumienia w stosunku do siebie samego jest zamknięciem siebie w pułapce swoich strachów, lęków, starych wzorców myślowych.
Zamiast tego możesz wybrać wolność i swobodny przepływ miłości.
Podczas gdy codzienne poczucie wdzięczności jest jak woda, która nas oczyszcza - Wybaczanie jest jak powietrze, którego potrzebujemy do przeżycia kolejnej minuty.
Fragment z Kursu Cudów (Lekcja 132) mówi:
„Świat sam w sobie jest niczym. Twój umysł musi mu nadać znaczenie. I to, co w nim widzisz, to twoje życzenia, odgrywane po to, byś mógł na nie patrzeć i uważać je za rzeczywiste.
Być może myślisz, że nie wytworzyłeś świata, lecz przybyłeś niechętnie do tego, co było już wytworzone i co wcale nie czekało na to, by twe myśli nadały mu znaczenie.
Prawdą jest natomiast, że gdy przybyłeś, odnalazłeś dokładnie to, czego szukałeś.
Nie ma świata poza tym, czego sobie życzysz i w tym tkwi Twoje ostateczne wyzwolenie.
Gdy tylko zmienisz swoje myślenie o tym, co chcesz widzieć,
cały świat będzie musiał się zmienić zgodnie z tym.
To nie pycha mówi ci, że wytworzyłeś świat, który widzisz i że on zmienia się wraz z tym,
jak zmieniasz swoje myślenie. (…)
Jeżeli rzeczywiście świat jest jedynie Twym własnym wyobrażeniem,
to możesz go uwolnić od wszystkiego, czym kiedykolwiek według ciebie był,
poprzez prostą zmianę wszystkich myśli, które mu te pozory nadały. (…)
Czymże jest lekcja na dzisiaj, jeżeli nie innym sposobem powiedzenia, że poznanie swojego Ja jest zbawieniem świata? Uwolnienie świata od wszelkiego rodzaju bólu to po prostu zmiana myślenia o sobie. Nie ma świata odrębnego od Twych idei, bo idee nie opuszczają swego źródła, a Ty utrzymujesz świat w myślach – w swoim umyśle.”
ZADANIE NR 6 "WYBACZAM SOBIE…"
WYBACZAM SOBIE TĘ MYŚL, ZAMIAST TEGO WYBIERAM MIŁOŚĆ
Dzisiejsze zadanie oparte jest na Wybaczaniu. O sile wybaczania napisałam Post na moim Blogu, Link znajdziecie TUTAJ. Natomiast dziś bardzo mi zależy aby każda z Was / każdy z Was
skupił się na najtrudniejszej kwestii wybaczania – Wybaczenie Sobie.
Uff! Wiem, to może być bardzo trudne zadanie. Sama łapię się codziennie na tym jak w różnych sytuacjach dnia codziennego powtarzam sobie powyższą afirmację
„Wybaczam sobie tę myśl, zamiast tego wybieram miłość”
Ile razy w ciągu dnia zdarza nam się osądzić kogoś, obojętnie czy jest to osoba z naszego najbliższego kręgu przyjaciół, rodziny, czy jest to osoba zupełnie nam obca np.
ktoś w sklepie, w urzędzie, w TV ? Ile razy w ciągu dnia dajemy się zmanipulować naszemu ego, ile razy w ciągu dnia dajemy się wyprowadzić z równowagi, zdenerwować, zirytować?
Ile razy w ciągu dnia pozwalamy aby dopadły nas lęki, stresy, i tym samym wchodzimy w spiralę natrętnych myśli, stresujących scenariuszy, jakie odpalamy w swojej głowie i pozwalamy im urosnąć do kosmicznych rozmiarów?
Zadanie na dziś i każdy kolejny dzień – pamiętaj afirmację
WYBACZAM SOBIE TĘ MYŚL, ZAMIAST TEGO WYBIERAM MIŁOŚĆ.
Może pomyśl o zrobieniu pięknej swojej grafiki i wrzuć na tapetę telefonu?
A może skorzystaj z poniższego zdjęcia? Zanim wyrobisz w sobie nawyk wybaczania sobie – zajrzyj do telefonu i WYBACZ SOBIE tę myśl i puść, puść do Wszechświata wszystkie lęki, osądy, podstępne podpowiedzi ego. Nie chwytaj się tego co mówi głowa.
Włącz serce, poczuj miłość do siebie, do drugiej osoby, poczuj współczucie i współodczuwanie
i ….WYBACZ SOBIE TĘ MYŚL.
Znalazłam taką modlitwę, którą może warto czytać sobie rano po medytacji:
„W tej właśnie chwili chcę pozbyć się tłumionego we mnie gniewu i urazów.
Wybaczam sobie przeszłość, teraźniejszość i przyszłość.
Wierzę, że jestem miłością, a wszystkie moje dotychczasowe doświadczenia życiowe miały na celu wyłącznie dać mi możliwość nauki i rozwoju.
Wtedy zrobiłem wszystko, co potrafiłem najlepiej.
Dziś najlepszą rzeczą, jaką potrafię zrobić jest wybaczenie sobie. Wybaczam sobie.”
W chwili, gdy przebaczamy sobie jakąś myśl, uświadamiamy sobie, że nie jesteśmy swoim strachem, nie jesteśmy swoimi lękami. Widzimy w tym właśnie momencie, że strach, lęk czy osąd jest jedynie projekcją naszego ego, projekcją, w którą chciałeś w danym momencie uwierzyć, ale która rzeczywiście nie istnieje.
Gdy non stop osądzamy siebie i innych, gdy generujemy negatywne myśli na temat tego,
co spotyka nas w życiu, gdy pozwalamy aby ego nami sterowało – tym samym generujemy swój negatywny świat. Wszystko jest neutralne i tylko od nas zależy czy zobaczymy
„szklankę do połowy pełną, czy do połowy pustą”. To my tworzymy nasz świat!!!
Nikt inny nie jest odpowiedzialny za nasz świat. Tylko my!
Dlatego właśnie wybaczanie jest tak potężnym narzędziem w naszym codziennym życiu.
Musimy być świadomi sposobów, w jakich atakujemy siebie, osądzamy, izolujemy i non stop powtarzamy w naszym umyśle negatywne wzorce. Przeczytałam, kiedyś i zapisałam sobie w notesie taki cytat „Prawdziwa zmiana życiowa opiera się na drobnych korektach myślowych!”. Nawet nie wiem, kto to napisał ale ile w tym jest prawdy i mocy!?
Zwłaszcza w obliczu ww zamieszczonego fragmentu z Kursu Cudów !
Praktykuj przez najbliższy tydzień afirmację wybaczania sobie i w dowolnym dla Ciebie dniu odpowiedz sobie na poniższe pytania:
1. Czy afirmacja „wybaczania sobie” pomaga mi w zatrzymaniu procesu generowania autodestrukcyjnych myśli?
2. Jak się czuję, w momencie gdy uwalniam siebie od negatywnych myśli, gdy szczerze z głębi serducha wybaczam sobie wszystkie negatywne myśli, jakie pojawiły się w mojej głowie?
3. Jak się czuję w momencie, gdy izoluję od siebie myśli oparte na strachu?
Szalenie ważne jest abyście odpowiedzi zapisywali z perspektyw miłości.
Ego będzie cały czas walczyło o swoje miejsce, będzie sabotowało Waszą ciężką pracę i będzie usilnie próbowało wytykać Waszą winę niemal we wszystkim, co będziecie robić.
Bądźcie tego świadomi i powstrzymajcie się od osądzania siebie w trakcie procesu, przez jaki aktualnie przechodzicie.
To co, dodatkowo może Wam pomóc w tym tygodniu, to do codziennego śpiewania mantry RaMaDaSa, proponuję abyście dołączyli mantrę Aad Guray Nameh.
Tak jak mantra RaMaDaSa ma działanie silnie uzdrawiające,
tak mantra Aad Guray Nameh chroni nas, wzmacnia naszą aurę, pomaga w przyciągnięciu do nas osób pozytywnych, a również pomoże w odsunięciu osób nam nieżyczliwych.
Powodzenia Kochani !!!
SAT NAM
Malwina
Acha!! Poniżej przesyłam link do zamkniętej grupy na Facebooku.
Jeżeli masz ochotę przyłączyć się do nas :-) to zapraszam serdecznie TUTAJ :-)
